身近に存在する大根ですが、大根には酵素が沢山入っていて野菜の
中でも精力UPにも効果的な食材だったりするんですよ。すりおろし
て食べれば細胞膜が破れて酵素が活性化！

通常調理して食べるよりも酵素の活動が何千倍にもなると言われて
います！

これから秋にかけて秋刀魚が美味しい季節ですね！
秋刀魚と一緒にすりおろし大根を沢山食べると精力
や健康にとってもいいですよ＾＾

是非ためしてみてくださいね＾＾