腰上げエクササイズを行う事で何がいいのか？


勃起を支える骨盤底筋群を鍛えられる。
勃起力を維持力が向上する

骨盤底筋群は骨盤の底に位置する排便を助ける筋肉ですが、
これを鍛える事で、勃起時に流れ込んだ血液を逃さない力が
増強されるので、

長く勃起を保つ事ができますよ＾＾

女性なら膣力を上げる事ができます。
カップルや夫婦で行うのもいいですね＾＾


試してみてください＾＾